免疫力アップ！白湯のすすめ【更新】 | 埼玉の不動産投資・収益物件・建物管理｜株式会社エストハウジング
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免疫力アップ！白湯のすすめ
2020-04-20
おはようございます。
飛び交う情報と非日常感で、落ち着かない日々が続きますね。
数々の趣味や美容法に手を出し、どれも長続きしなかった私が唯一続いているもの。
それは『白湯』です。
美肌効果にデトックス、免疫力アップ…と白湯には良いことしかありません。
といっても1日1回、朝しか飲みません（笑）
しかも朝はとんでもなくバタバタなので、
「水からやかんで火にかけ沸騰したら吹きこぼれないようにそのまま10分さらに沸騰させ、火を止めて50～60度ぐらいまで冷まし、時間をかけてゆっくり飲む」
なんて優雅な時間はありません。
私流白湯は
「水道水を電気ポットに入れてスイッチオン、沸騰したらすぐコップに注いで、化粧しながらチビチビ飲む」
です。
化粧が終わるころには、すっかり冷水です。
白湯を飲むことにより期待できる効果は落ちるのかもしれませんが、私はこれで基礎体温が35度台から36.7度に上がりました。
私にとってはそれだけで十分な効果です。
免疫力は体温が1度下がると30％低下し、逆に1度上がると一時的には最大5～6倍アップすると言われているそうです。
「朝起きて一番最初に体内に入れるものは白湯！」と決めて数年経ちますが、体調を崩すこともほぼなくなりました。
皆様もぜひ！！！
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ページ作成日2020-04-20
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